Ahli gizi dari Nutrifood Research Center yakni Fendy Susanto, STP, CPT, CFT menyatakan bahwa beberapa
sayur hijau memiliki kandungan nutrisi khusus yang sangat jarang ditemukan pada bahan makanan lain.
Supplier sayur tangerang akan mengupasnya kali ini, Beberapa sayuran yang mempunyai kandungan nutrisi yang unik yakni :
- Seledri mengandung vitamin C dan beberapa komponen aktif lain seperti phthalides yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah serta coumarin yang berperan untuk mencegah kanker.
 |
| Seledri |
- Bayam, terdapat kandungan nitrat yang dapat meningkatkan efisiensi mitokondria dalam otot sehingga proses menghasilkan energi pada tubuh Anda menjadi lebih efisien. Untuk itulah si Popeye mendapatkan kekuatannya dari makanan satu ini.
- Asparagus memiliki kandungan inulin yang berfungsi sebagai prebiotik bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, termasuk penyerapan nutrisi yang lebih baik dan melindungi Anda dari kanker kolon.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Anda bisa meninggalkan Komentar/Pertanyaan dan akan segera kami balas.